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漸漸半素食  

2013-11-19 10:26:35|  分类: 美食篇 |  标签: |举报 |字号 订阅

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過了24歲後,不知道大家有沒有感覺,我感覺很深的是身材與皮膚的變化

我以前是稍有運動立刻可達到我理想體重,不至於說不費力但確實很容易

對於護膚,我是熱衷於此,但也常常忘掉,可是皮膚仍然讓人羡慕

今年偶爾晚上沒有護理加上晚上熬夜,次日黑眼圈、細紋

任憑我用神仙水來當面膜敷臉,效果仍然不是很好

只好現在練瑜伽,長這麼大還終於學會了俯臥撐,護膚按部就班不能偷懶了

想來想去還有什麼方式又健康呢?其實我現在對零食

已經沒有那麼愛了,那就先漸漸的戒掉四條腿的肉吧

吃素是不能一下子完全把肉類葷菜全部戒掉,我又並非出了家

所以只能制定一個計劃,先戒掉四條腿的(豬肉、牛肉、羊肉)

再慢慢戒掉兩條腿的(雞、鴨類)雞蛋是很好的,完全不必戒了

海魚或是淡水魚和蝦蟹是我最愛的了,這些也不能戒掉了

現在開始把家中的四條腿的肉類清空後就不再買這些了

不知道自己這麼愛吃肉的人是否可以真的辦到半素

但為了身材和健康,開始努力吧!!!

(2013-11-8)

我的半素食生活已經進行了十天,我覺得一切挺好,沒有不習慣

因為我還是有在吃一些雞肉,魚蝦,雞蛋

並沒有想像中那種無肉不歡的感覺,美好的一天也是從一碗麵開始

漸漸半素食 - lulu - lulu-乖乖

 

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