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瑜伽课  

2016-11-10 10:26:59|  分类: 感悟日誌 |  标签: |举报 |字号 订阅

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      我其实比较懒的,上第一堂瑜伽课时,我的瑜伽老师说,

lulu,你平时绝对是个从不运动的人吧,

你的全身肌肉没一个地方有运用过。

是的,我真的是一个完全不动的人,如果你们觉得我能吃又不胖,

这唯一只能说我吃得健康和长年喜欢走路分不开。

上瑜伽课开始,我就没有去想过和身边的同学们一样做到体式到位

于我而言,这个过程更为重要。但每次下课,我都会感觉自己有进步,

昨天我的瑜伽老师鼓励我,说进步很快,我坚定相信一句话,

女人的美和读过的书,走过的路,流过的汗是分不开的。

所以我们不仅要丰富自己的学识,接触更多的世界学会更多的常识,

也必须利用运动让自己有健康的身体和纤细柔软的身材。

我和我的朋友们说,我希望大家都去学习一样自己想学的东西,

在这过程中,你会认知到自己的不足,也接纳更不完美的自己。

瑜伽课 - lulu - lulu

 (第一堂瑜伽课)

瑜伽课 - lulu - lulu

 (第七堂瑜伽课)

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